BuitenspelEstafette-familie

Zaklopen

Twee benen in één zak en dan zo snel mogelijk naar de pion en terug. Vallen hoort erbij.

Groepen: groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6, groep 7, groep 8
Duur: 10 min
Leerlingen: 4–32
Ruimte: Buiten

Bron: Traditioneel straat- en pleinspel

Zo zet je het plein neer

Schoolplein · 24 × 16 m · 14 onderdelen

Wat heb je nodig

Het spel

Hoe werkt het?

Iedereen stapt met beide benen in een jutezak, houdt de rand vast en springt naar de keerpion en terug. Het klinkt als een simpele race, maar de techniek maakt het verschil: kleine sprongetjes met je voeten uit elkaar gaan sneller dan grote sprongen waarbij je omvalt. Als estafette wordt het ineens een teamspel, want de zak moet ook nog overgedragen worden.

Voorbereiding

Zo zet je het klaar

1Zet vier pionnen op tien meter van de startlijn, één per team. Teken de startlijn met krijt.
2Maak vier rijen. De voorste van elke rij stapt in de zak en houdt de rand met beide handen vast.
3Doe één keer voor hoe je springt: voeten iets uit elkaar, kleine sprongetjes, blijf rechtop.
4Op het startsein springt iedereen naar zijn pion, eromheen, en terug naar de rij.
5Terug bij de rij stap je uit de zak en geef je hem aan de volgende. Die stapt erin en gaat.
6Het team dat als eerste helemaal rond is, wint. Speel er twee of drie.

Klaarzetten

0/2

Organisatietip

Eén zak per team is genoeg, maar dan is het overdragen het langzaamste moment. Twee zakken per team en de volgende die alvast instapt terwijl de vorige onderweg is, halveert de wachttijd.

Bijstellen

Makkelijker of moeilijker maken

Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.

Voor groep 1-2: één been

Eén been in de zak en het andere eruit. Dan is het hinkelen in plaats van springen en valt er bijna niemand om.

Moeilijker: met z'n tweeën in één zak

Twee kinderen in één grote zak, naast elkaar. Ze moeten tegelijk springen, anders komen ze geen meter vooruit.

Zonder wedstrijd: het parcours

Geen race maar een slalom langs zes pionnen, ieder in zijn eigen tempo. Voor wie de wedstrijd te veel is blijft het spel dan gewoon leuk.

Leerlijn

Waar deze les in de lijn past

Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.

Tikspelen

Hele lijn

Tikspelen

Een loper bedreigen door deze te willen tikken, terwijl de loper probeert het tikken te voorkomen

combinatie van wegloop-en overloopspelen
overloopspelen met duolopers
kriskrasspelen met functiewisselingen

Afgooispelen

Bedreigen van een loper door deze af te willen gooien, terwijl de loper probeert het afgooien te voorkomen

afgooien envoorkomen afgegooid te worden bij trefbal met meer scoringsmogelijkheden
afgooien envoorkomen afgegooid te worden bij jagerbal met bevrijden en schuilen

Springen

Hele lijn

Vrij springen

Afzetten om lang in de lucht te zweven

vrije sprongen met trucs

Steunspringen

Afzetten om lang te zweven voor en/of na de handenplaatsing op een steunvlak

wendsprong maken met minitramp
rollen op verhoogd vlak met minitramp en verhoogde aanloop
hurksprongmaken metafzet vanaf springplank
spreidsprong maken met springplank
radslag maken met aanloop

Hardlopen

Hele lijn

Lopen om zo snel mogelijk ergens te komen

(rijen)estafette lopen met estafettestokje
sprinten in wedstrijdvorm

Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.

Waar werk je aan

Springkracht
Evenwicht
Samenwerken in een team
Vallen en opstaan

Waar je op let

Zaklopen is vallen. Doe het op gras of op vlakke tegels zonder losse randen, en houd de banen ruim uit elkaar zodat niemand op een ander valt. Handen aan de zak, niet in je zakken.

✨Gouden Weken & Groepsvorming

Zet dit spel in voor groepsvorming en sociale veiligheid

Deze beweegactiviteit versterkt onderling vertrouwen, communicatie en samenwerking. Bekijk de didactische leerkrachttips, klassengesprekken en Tuckman-fasen op GoudenWeken.app.

Bekijk op GoudenWeken.app