Buitenspel
Eierlopen
Een pittenzak op een lepel, en dan zo snel mogelijk zonder hem te laten vallen.
Bron: Traditioneel straat- en pleinspel
groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6 10 min Buiten
EnergizerEstafette-familie
Kikkersprong-estafette
Twee groepen springen als kikkers van waterlelie naar waterlelie, heen naar de finish en terug.
- Groepen
- groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6
- Duur
- 10 min
- Leerlingen
- 6–32
- Ruimte
- Gymzaal · Buiten
Bron: EDCP 320 — Quick and Easy PE Activities for Primary Teachers
Zo zet je het plein neer
Schoolplein · 24 × 16 m · 22 onderdelen
Wat heb je nodig
Hoe werkt het?
Tussen start en finish liggen twee rijen 'waterlelies' (hoepels), één rij per groep. Op het startsignaal springt het voorste kind van elke groep laag door de knieën van lelie naar lelie tot de finish, en rent terug naar de rij om de volgende speler te tikken.
Zo zet je het klaar
- 1Verdeel de klas in twee groepen.
- 2Teken of leg een start- en finishlijn, en daartussen vier tot tien waterlelies op een rij.
- 3Laat de kinderen achter de startlijn staan en oefen samen eerst de kikkersprong.
- 4Leg de sprong voor: laag door de knieën, handen op de grond, en spring als een kikker van lelie naar lelie.
- 5Op het startsignaal springt het voorste kind van elke groep van lelie naar lelie tot de finish, en rent terug naar de rij.
- 6Wie terug is, tikt de volgende speler aan, tot iedereen is geweest.
Klaarzetten
0/2Organisatietip
Oefen de kikkersprong eerst gezamenlijk zonder estafettedruk, dan gaat de techniek niet verloren zodra het spannend wordt.
Makkelijker of moeilijker maken
Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.
Wedstrijdvorm
Maak er een estafette van: welke groep is als eerste helemaal rond?
Op één been
Laat de kinderen op één been van lelie naar lelie springen in plaats van met twee voeten.
Zingen
Zing samen een kikkerliedje tijdens het springen — dat houdt het ritme erin en de sfeer luchtig.
Waar deze les in de lijn past
Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 3 · groep 6-8.
Springen
Hele lijnVrij springen
Afzetten om lang in de lucht te zweven
- vrije sprongen met trucs
Steunspringen
Afzetten om lang te zweven voor en/of na de handenplaatsing op een steunvlak
- wendsprong maken met minitramp
- rollen op verhoogd vlak met minitramp en verhoogde aanloop
- hurksprongmaken metafzet vanaf springplank
- spreidsprong maken met springplank
- radslag maken met aanloop
Hardlopen
Hele lijnLopen om zo snel mogelijk ergens te komen
- (rijen)estafette lopen met estafettestokje
- sprinten in wedstrijdvorm
Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.
Waar werk je aan
- Kracht in de benen: laag springen met een goede landing
- Op je beurt wachten en aanmoedigen
- Ritme houden tijdens een estafette
Waar je op let
Zorg voor een landingsplek zonder gladde vloer of obstakels, en laat kinderen met opgetrokken knieën en een zachte landing springen.
Reviews van leerkrachten
Geverifieerde leerkrachten of gasten (na goedkeuring) — echte ervaringen
Niet ingelogd?
Log in met je schoolmailadres, of ga verder zonder account — dat wordt dan wel eerst door een beheerder bekeken voordat het zichtbaar wordt.
Reviews laden…
Past dit net niet?
Lessen die hierop lijken
Bekijk alle 11 lessen uit de Estafette-familie →Samenwerkingsspel
Steen-papier-schaar-estafette
Op het pad kom je een tegenstander tegen — wie het steen-papier-schaar wint, loopt door, wie verliest gaat achteraan de eigen rij.
Bron: Playworks Game Guide
groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6, groep 7 10 min Gymzaal, Buiten
Buitenspel
Zaklopen
Twee benen in één zak en dan zo snel mogelijk naar de pion en terug. Vallen hoort erbij.
Bron: Traditioneel straat- en pleinspel
groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6, groep 7, groep 8 10 min Buiten