Hup en bevries

Zo speel je het

Op het eerste signaal huppel je over het plein, op het tweede bevries je meteen in een balanshouding.

Doe dit:

1. 1Baken een duidelijk speelveld af.
2. 2Spreek twee signalen af: het eerste betekent bewegen (huppelen, springen, hinkelen), het tweede betekent bevriezen in een balanshouding (op één been, op hand en voet).
3. 3Geef het eerste signaal en laat iedereen bewegen.
4. 4Geef het tweede signaal; iedereen bevriest meteen in een balanshouding.
5. 5Herhaal een aantal keer, met steeds een andere manier van bewegen en een andere balanshouding.

Alle regels op een rij

Op het eerste signaal beweegt iedereen over het plein — huppelend, springend of hinkelend. Op het tweede signaal bevriest iedereen meteen in een balanshouding: op één been, of op een hand en een voet. Na een paar tellen klinkt het eerste signaal weer, met een nieuwe manier van bewegen.

Zo zet je het klaar

Makkelijker of moeilijker maken

Hetzelfde spel moet in groep 3 én groep 8 werken. Dit zijn de knoppen waaraan je draait.

Waar deze les in de lijn past

Volgens de inhoudslijnen bewegingsonderwijs van SLO oefen je hiermee aan de volgende thema's. De doelen hieronder horen bij fase 2 · groep 3-5.

Bron: SLO, Inhoudslijnen primair onderwijs — Bewegingsonderwijs (juli 2018). De koppeling met deze les is een voorstel op basis van het speltype en de beschrijving.