Loopspel
Commando spel
Luisterspel: je voert een opdracht alleen uit als er 'commando' voor staat.
Bron: Combinatiefunctionarissen Sport van de gemeente Zwartewaterland
groep 1-2, groep 3, groep 4 30 min Gymzaal, Speellokaal, Buiten
Bewegingsthema
Balanceren
Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichts-verstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak
4 lessen op deze site vallen onder dit thema.
Balanceren
Handhaven van evenwicht en herstellen van evenwichts-verstoringen bij het verplaatsen op een (in)stabiel vlak
Fase 1 · groep 1-2
- gaan over een recht balanceervlak
- gaan over een schuin balanceervlak
- gaan over een balanceervlak met hindernissen
Fase 2 · groep 3-5
- gaan over een half instabiel balanceervlak
- elkaar passeren op een breed balanceervlak
- voortbewegen op een rollend vlak
Fase 3 · groep 6-8
- gaan over een instabiel balanceervlak
- elkaar passeren op een balanceervlak met elkaar in balans houden
- voortbewegen op een rollend vlak schuin omhoog
Rijden
Vaart maken op een rijtuig om in balans vaart te behouden
Fase 1 · groep 1-2
- fietsen op tweewielers (met zijsteunen)
- steppen
- skateboarden:zittend
Fase 2 · groep 3-5
- skateboarden:staand over de grond
Fase 3 · groep 6-8
- skateboarden:staand vanaf een schuin vlak
Glijden
Vaart maken op een glijvlak om in balans vaart te behouden
Fase 1 · groep 1-2
- glijdenop eenglijbaan
Fase 2 · groep 3-5
- glijden met afzweven(laagste punt op een verhoging)
Fase 3 · groep 6-8
- staand glijden
Acrobatiek
In balans uitvoeren van een beweging of pose in samenwerking met een ander of anderen
Fase 1 · groep 1-2
- zitten opeen zichvoortbewegende onderpersoon
- staan op eenonderpersoon
Fase 2 · groep 3-5
- handstand maken (met hulp)
- staan op bovenbenen van stabiele onderpersoon
- met meerpersonenstaan op onderpersonen
- zitten op schouders van een onderpersoon
Fase 3 · groep 6-8
- handstandmaken (zonder hulp)
- staan op bovenbenen onderpersoon
- staan op schouders van onderpersoon (schouderstand)
Voorbeeldactiviteiten
Activiteiten die SLO bij dit thema noemt. Niet als les uitgewerkt, wel als richting.
- Lopen over een omgekeerde bank
- Lopen over een omgekeerde schuine
- Lopen over een bank aan twee
- Lopen over een omgekeerde schuine bank die in de ringenhangt. kanten opgehangen in de ringen. bank
- Elkaar passeren op twee
- Elkaar passeren op een smal
- Lopen op een ton tegen een schuin
- Lopen op een ton. vlak
- Een parcours fietsen dat met
- Op een skateboard steppen en naar
- Met een step een parcours afleggen. op de grond om een pilon een bocht
- Op een skateboard via een schuine maken. glijbaan (±40 cm hoog) zittend naar beneden rijden
Lessen bij balanceren
Buitenspel
Eierlopen
Een pittenzak op een lepel, en dan zo snel mogelijk zonder hem te laten vallen.
Bron: Traditioneel straat- en pleinspel
groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5, groep 6 10 min Buiten
Buitenspel
Hinkelen
Een baan van genummerde vakken, een steentje en één been. Het oudste pleinspel dat er is.
Bron: Traditioneel straat- en pleinspel
groep 1-2, groep 3, groep 4, groep 5 10 min Buiten
Energizer
Hup en bevries
Op het eerste signaal huppel je door de zaal, op het tweede bevries je meteen in een balanshouding.
Bron: Playworks Game Guide
Zonder materiaal groep 1-2, groep 3, groep 4 8 min Gymzaal, Buiten